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	<title>Albères Echos</title>
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	<description>Des nouvelles des P.O ......et d'ailleurs !</description>
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		<title>Quel beau temps</title>
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		<pubDate>Mon, 21 May 2012 14:26:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Michel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nature]]></category>

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		<description><![CDATA[Vous avez peut-être remarqué alors qu faire , plutôt que prendre mon vélo, j&#8217;ai pris une planche, oui du bon et beau sapin bien brut.
et alors j&#8217;ai écouté les conseils de Maël et le résultat est là
Dites moi ce que vous en pensez
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vous avez peut-être remarqué alors qu faire , plutôt que prendre mon vélo, j&#8217;ai pris une planche, oui du bon et beau sapin bien brut.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="planche" src="http://img848.imageshack.us/img848/8358/dsc0429n.jpg" alt="" width="512" height="339" />et alors j&#8217;ai écouté les conseils de Maël et le résultat est <a href="http://youtu.be/_qNtlXOHzY8" target="_blank">là</a></p>
<p style="text-align: center;">Dites moi ce que vous en pensez</p>
]]></content:encoded>
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		<title>A quand la cuvée de la rue du Carlit ?</title>
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		<pubDate>Wed, 16 May 2012 10:00:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Michel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nature]]></category>

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		<description><![CDATA[Pas cette année, mais c&#8217;est un début, en attendant un petit coup d’œil de ce qui pousse dans ce petit coin du Sud

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pas cette année, mais c&#8217;est un début, en attendant un petit coup d’œil de ce qui pousse dans ce petit coin du Sud<br />
<iframe src="https://skydrive.live.com/embed?cid=647D098DA1DD7861&amp;resid=647D098DA1DD7861%211058&amp;authkey=ADXHYtOoO0Nwmbo" frameborder="0" scrolling="no" width="165" height="128"></iframe></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Autour du Mont-Aigoual</title>
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		<pubDate>Sat, 12 May 2012 09:05:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Michel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Montagne]]></category>
		<category><![CDATA[Photos]]></category>
		<category><![CDATA[Randonnée]]></category>
		<category><![CDATA[Cévennes]]></category>
		<category><![CDATA[randonnée]]></category>

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		<description><![CDATA[Trois jours de randonnées et de découvertes d&#8217;une région si proche et si lointaine, merci Roger et le VCA la continuité &#8230;dans le changement
D&#8217;abord Beaucaire une si belle petite ville à découvrir :

Ensuite au départ de Valleraugue une sportive montée jusqu’au Mont Aigoual 8 km deux cents avec 1200 mètre de dénivelé

Puis trois visites
Bramabiau le [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Trois jours de randonnées et de découvertes d&#8217;une région si proche et si lointaine, merci Roger et le VCA la continuité &#8230;dans le changement</p>
<p style="text-align: center;">D&#8217;abord Beaucaire une si belle petite ville à découvrir :<br />
<iframe src="https://skydrive.live.com/embed?cid=647D098DA1DD7861&amp;resid=647D098DA1DD7861%21887&amp;authkey=AHpAZZozS4ehbO4" frameborder="0" scrolling="no" width="165" height="128"></iframe></p>
<p style="text-align: justify;">Ensuite au départ de Valleraugue une sportive montée jusqu’au Mont Aigoual 8 km deux cents avec 1200 mètre de dénivelé<br />
<iframe src="https://skydrive.live.com/embed?cid=647D098DA1DD7861&amp;resid=647D098DA1DD7861%21891&amp;authkey=AH4cLmNAVMh582A" frameborder="0" scrolling="no" width="165" height="128"></iframe></p>
<p style="text-align: center;">Puis trois visites<br />
Bramabiau le bonheur redécouvert :<br />
<iframe src="https://skydrive.live.com/embed?cid=647D098DA1DD7861&amp;resid=647D098DA1DD7861%21888&amp;authkey=AFBbCs5Pzt5R_hM" frameborder="0" scrolling="no" width="165" height="128"></iframe></p>
<p style="text-align: center;">Dargilan la grotte rose</p>
<p><iframe src="https://skydrive.live.com/embed?cid=647D098DA1DD7861&amp;resid=647D098DA1DD7861%21890&amp;authkey=ACa_L7mG27NDkGw" frameborder="0" scrolling="no" width="165" height="128"></iframe></p>
<p style="text-align: center;">Et pour finir le Chaos de Montpellier le vieux</p>
<p><iframe src="https://skydrive.live.com/embed?cid=647D098DA1DD7861&amp;resid=647D098DA1DD7861%21889&amp;authkey=APvNjkQjIFdKqzw" frameborder="0" scrolling="no" width="165" height="128"></iframe></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Une balade au- dessus de Port-Vendres</title>
		<link>http://www.alberes-echos.fr/wp/2012/04/09/une-balade-au-dessus-de-port-vendres/</link>
		<comments>http://www.alberes-echos.fr/wp/2012/04/09/une-balade-au-dessus-de-port-vendres/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Apr 2012 15:25:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Michel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Photos]]></category>
		<category><![CDATA[Randonnée]]></category>

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		<description><![CDATA[Juste un petit tour cet après-midi, cela permet quand même de faire quelques photos, de vous les faire partager et&#8230;de se faire la main avec ce nouvel appareil
et voilà

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="https://skydrive.live.com/#cid=647D098DA1DD7861&amp;id=647D098DA1DD7861!568&amp;sc=photos" target="_blank"><img class="alignright" style="margin: 10px;" title="port vendres" src="http://img28.imageshack.us/img28/3739/dsc0121pp.jpg" alt="" width="322" height="180" /></a>Juste un petit tour cet après-midi, cela permet quand même de faire quelques photos, de vous les faire partager et&#8230;de se faire la main avec ce nouvel appareil</p>
<p style="text-align: center;">et voilà<br />
<iframe style="padding: 0pt; background-color: #fcfcfc;" title="Preview" src="https://skydrive.live.com/embed?cid=647D098DA1DD7861&amp;resid=647D098DA1DD7861%21567&amp;authkey=ANNteaTD_gaGsjg" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" width="590px" height="458px"></iframe></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Roses &#8211; Pelosa</title>
		<link>http://www.alberes-echos.fr/wp/2012/03/21/roses-pelosa/</link>
		<comments>http://www.alberes-echos.fr/wp/2012/03/21/roses-pelosa/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Mar 2012 10:17:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Michel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Randonnée]]></category>

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		<description><![CDATA[Mardi c&#8217;était rando, magnifique au départ de Roses après une mise en jambe d&#8217;échauffement nous sommes allés jusqu&#8217;à la plage de Pelosa par l&#8217;intérieur et retour par l GR 92 qui longe la côte, long, escarpé mais très beau.
Et qui s&#8217;acheva par un ultime défi
Pas plus Paul que Victor,ni Hugo ni Valéry
Tant pis pour l&#8217;apéro, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="alignleft" style="margin: 10px;" title="Rose" src="http://img339.imageshack.us/img339/8128/200312dsc0036.jpg" alt="" width="204" height="135" />Mardi c&#8217;était rando, magnifique au départ de Roses après une mise en jambe d&#8217;échauffement nous sommes allés jusqu&#8217;à la plage de Pelosa par l&#8217;intérieur et retour par l GR 92 qui longe la côte, long, escarpé mais très beau.</p>
<p style="text-align: center;">Et qui s&#8217;acheva par un ultime défi</p>
<p style="text-align: center;">Pas plus Paul que Victor,ni Hugo ni Valéry</p>
<p style="text-align: center;">Tant pis pour l&#8217;apéro, citons Baudelaire</p>
<p style="text-align: center;">Homme libre toujours tu chériras la mer</p>
<p style="text-align: center;">
<p>Mais assez de discours pour les photos c&#8217;est  <a href="https://skydrive.live.com/?cid=647D098DA1DD7861&amp;id=647D098DA1DD7861!499&amp;sc=photos" target="_blank">là</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><iframe style="padding: 0pt; background-color: #fcfcfc;" title="Preview" src="https://skydrive.live.com/embed?cid=647D098DA1DD7861&amp;resid=647D098DA1DD7861%21499&amp;authkey=AKA46pI4ubUFRQE" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" width="495px" height="384px"></iframe></p>
<p style="text-align: center;">Et pour le parcours &#8230;. dans Google Earth</p>
<div  style="text-align: left;"  class="xmlgmdiv" id="xmlgmdiv_16"><iframe class="xmlgm" id="xmlgm_16" src="http://www.alberes-echos.fr/wp/wp-content/plugins/xml-google-maps/xmlgooglemaps_show.php?kmlid=16" style="border: 0px; width: 550px; height: 500px;" name="Google_KML_Maps" frameborder="0"></iframe></div>
<p><a href="http://michel.aubrun.free.fr/wp/Rosas-Pelosa.kmz">ici</a></p>
<p style="text-align: center;">ou</p>
<p style="text-align: center;">
<div  style="text-align: left;"  class="xmlgmdiv" id="xmlgmdiv_17"><iframe class="xmlgm" id="xmlgm_17" src="http://www.alberes-echos.fr/wp/wp-content/plugins/xml-google-maps/xmlgooglemaps_show.php?kmlid=17" style="border: 0px; width: 550px; height: 500px;" name="Google_KML_Maps" frameborder="0"></iframe></div>
<p><a href="http://michel.aubrun.free.fr/wp/Rosas-Pelosa.kml">là</a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>A rabbit walks into a bucher &#8216;s shop</title>
		<link>http://www.alberes-echos.fr/wp/2012/03/17/a-rabbit-walks-into-a-bucher-s-shop/</link>
		<comments>http://www.alberes-echos.fr/wp/2012/03/17/a-rabbit-walks-into-a-bucher-s-shop/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Mar 2012 10:50:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Michel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Histoire]]></category>

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		<description><![CDATA[
A joke by myself
(from english learrning)
elle est là
Ceci est un essai comme promis pour Lisou et Maël
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://michel.aubrun.free.fr/wp/Rabbit%20butcher3.swf"><img class="alignleft" style="margin: 10px;" title="rabbit" src="http://img694.imageshack.us/img694/3986/rabbith.png" alt="" width="180" height="180" /></a><br />
A joke by myself</p>
<p style="text-align: center;">(from english learrning)</p>
<p style="text-align: center;">elle est <a href="http://michel.aubrun.free.fr/wp/Rabbit%20butcher3.swf">là</a></p>
<p style="text-align: center;">Ceci est un essai comme promis pour Lisou et Maël</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Salt del Fito Pla del Arca</title>
		<link>http://www.alberes-echos.fr/wp/2012/02/25/salt-del-fito-pla-del-arca/</link>
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		<pubDate>Sat, 25 Feb 2012 19:38:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Michel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nature]]></category>
		<category><![CDATA[Randonnée]]></category>

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		<description><![CDATA[Une belle après-midi, une belle région et hop nous voilà partis au Perthus pas pour acheter du jaune (cf alchimist) mais pour une belle rando 7,4 km 450 m de dénivelés et une vraie nature, un petit passage critique mais sécurisé avec des chaînes mais plutôtque des mots des images là

le diaporama

le parcours

Sur google earth

là
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Une belle après-midi, une belle région et hop nous voilà partis au Perthus pas pour acheter du jaune (cf alchimist) mais pour une belle rando 7,4 km 450 m de dénivelés et une vraie nature, un petit passage critique mais sécurisé avec des chaînes mais plutôtque des mots des images <a href="https://picasaweb.google.com/107665459466003701657/SaltDelFitoPlaDelArca?authuser=0&amp;feat=directlink" target="_blank">là</a></p>
<p style="text-align: justify;">
<p>le diaporama<br />
<embed type="application/x-shockwave-flash" src="https://picasaweb.google.com/s/c/bin/slideshow.swf" width="600" height="400" flashvars="host=picasaweb.google.com&#038;hl=fr&#038;feat=flashalbum&#038;RGB=0x000000&#038;feed=https%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2F107665459466003701657%2Falbumid%2F5713125829851040801%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Dfr" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed></p>
<p>le parcours<br />
<script type="text/javascript" src="http://www.openrunner.com/orservice/inorser-script.php?key=mykey&amp;ser=S01&amp;id=1471151&amp;w=600&amp;h=400&amp;k=5&amp;m=0&amp;ts=1330191145"></script></p>
<p>Sur google earth</p>
<div  style="text-align: left;"  class="xmlgmdiv" id="xmlgmdiv_15"><iframe class="xmlgm" id="xmlgm_15" src="http://www.alberes-echos.fr/wp/wp-content/plugins/xml-google-maps/xmlgooglemaps_show.php?kmlid=15" style="border: 0px; width: 550px; height: 500px;" name="Google_KML_Maps" frameborder="0"></iframe></div>
<p><a href="http://michel.aubrun.free.fr/wp/fito.kmz">là</a></p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Requesens</title>
		<link>http://www.alberes-echos.fr/wp/2012/02/22/requesens/</link>
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		<pubDate>Wed, 22 Feb 2012 10:59:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Michel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nature]]></category>
		<category><![CDATA[Randonnée]]></category>

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		<description><![CDATA[Hier mardi nous avons fait avec le VCA une très belle randonnée dans les Albères, un peu frais le matin en partant autour de 0° avec un vent assez fort mais nous nous sommes vite réchauffés, une bonne (!) ambiance 18 km de randonnée, un très bon repas . Un retour sans histoires si mais [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hier mardi nous avons fait avec le VCA une très belle randonnée dans les Albères, un peu frais le matin en partant autour de 0° avec un vent assez fort mais nous nous sommes vite réchauffés, une bonne (!) ambiance 18 km de randonnée, un très bon repas . Un retour sans histoires si mais seulement celles de Jo  !!!</p>
<p>Pour en avoir un aperçu voici les photos que j&#8217;ai prises <a title="Requesens" href="https://picasaweb.google.com/107665459466003701657/Requesens?authuser=0&amp;feat=directlink" target="_blank">ici</a></p>
<p><object width="600" height="400" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="src" value="https://picasaweb.google.com/s/c/bin/slideshow.swf" /><param name="flashvars" value="host=picasaweb.google.com&amp;hl=fr&amp;feat=flashalbum&amp;RGB=0x000000&amp;feed=https%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2F107665459466003701657%2Falbumid%2F5711678142963326961%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Dfr" /><param name="pluginspage" value="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" /><embed width="600" height="400" type="application/x-shockwave-flash" src="https://picasaweb.google.com/s/c/bin/slideshow.swf" flashvars="host=picasaweb.google.com&amp;hl=fr&amp;feat=flashalbum&amp;RGB=0x000000&amp;feed=https%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2F107665459466003701657%2Falbumid%2F5711678142963326961%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Dfr" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" /></object></p>
<p>le parcours<br />
<script type="text/javascript" src="http://www.openrunner.com/orservice/inorser-script.php?key=mykey&amp;ser=S03&amp;id=1465567&amp;w=600&amp;h=600&amp;hp=128&amp;k=10&amp;m=2&amp;pa=1&amp;c=1&amp;ts=1329930399"></script></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Puig de la Granja</title>
		<link>http://www.alberes-echos.fr/wp/2012/02/20/puig-de-la-granja/</link>
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		<pubDate>Mon, 20 Feb 2012 19:34:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Michel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nature]]></category>
		<category><![CDATA[Randonnée]]></category>

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		<description><![CDATA[Vous ne savez pas où cela se trouve eh bien vous pouvez le découvrir au-dessus de Port-Vendres.
Des paysages magnifiques entre mer et montagne.
Un tout petit aperçu de notre balade dimanche après-midi

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="alignleft" style="margin: 10px;" title="PV" src="http://img28.imageshack.us/img28/2469/p1010230hn.jpg" alt="" width="222" height="156" />Vous ne savez pas où cela se trouve eh bien vous pouvez le découvrir au-dessus de Port-Vendres.<br />
Des paysages magnifiques entre mer et montagne.<br />
Un tout petit aperçu de notre balade dimanche après-midi<br />
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		<title>Vélo &#8230;. scie, si pas vélo</title>
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		<pubDate>Sun, 12 Feb 2012 17:41:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Michel</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Vélo]]></category>

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		<description><![CDATA[Un bon moyen de ne pas perdre pied quand on reprendra le vélo après ces températures hivernales.
Pour plus amples renseignements s&#8217;adresser à Guy que tout le VCA connait, il est à l&#8217;origine du buzz

Velo-scie par nurbua
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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Un bon moyen de ne pas perdre pied quand on reprendra le vélo après ces températures hivernales.</p>
<p style="text-align: justify;">Pour plus amples renseignements s&#8217;adresser à Guy que tout le VCA connait, il est à l&#8217;origine du buzz</p>
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<p><iframe frameborder="0" width="560" height="420" src="http://www.dailymotion.com/embed/video/xokytu?theme=eggplant&#038;foreground=%23CFCFCF&#038;highlight=%23834596&#038;background=%23000000"></iframe><br /><a href="http://www.dailymotion.com/video/xokytu_velo-scie_sport" target="_blank">Velo-scie</a> <i>par <a href="http://www.dailymotion.com/nurbua" target="_blank">nurbua</a></i></p>
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